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Health Yoga - Yoga Nidra
Brève description
Grâce au Yoga nidra ou „sommeil du yogi“, tu retrouves plus de sérénité intérieure, de détente profonde et d’harmonie.
Allonge-toi confortablement sur le dos, recouvre-toi avec une couverture et libère toutes les tensions à l’aide de ta respiration. Ranja t’accompagne dans ce voyage vers une nouvelle perception en profondeur de ton corps.
Indication : tu trouveras les informations dont tu as besoin pour le programme de Health yoga dans la rubrique « Informations générales ».
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