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Steffis Rücken Flow 2
Brève description
Auch dieser Flow steht ganz im Zeichen der Rückenaktivierung! Zusammen mit Co-Presenter Ivam zeigt dir Steffi wieder fließende Übungen im Stand und am Boden mit Dehnungs-, Rundungs- und vielen Rotationselementen, die deine Körperrückseite mobilisieren und kräftigen sowie die Wirbelsäule wärmen. Die Twistbewegungen helfen deinem Körper darüber hinaus dabei, sanft zu entgiften. Was will man mehr?
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