Pilates für alle - Kurs 2
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Pilates für alle - Kurs 2
Breve descrizione
Um gerade Gelerntes zu festigen, wiederholst du in deinem zweiten Pilates-Kurs mit Anette Alvaredo die Einführung. Nachdem du dir die Prinzipien von Marionette und Reißverschluss noch einmal bewusst gemacht hast, geht es an die Umsetzung: dein erstes Pilates-Workout steht an! Doch keine Sorge, auch hier führt dich Anette mit hilfreichen Erklärungen sanft an die Trainingsmethode heran.
Esercizi inclusi
- Basics 17:51
- Workout 1 19:39
Dati workout
facile
38 min
94 kcal
Anette Alvaredo
Matte