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Beach-Workout - Block 1 + Cooldown
Brève description
Fitness-Expertin Julia Schuppel macht dich mit Burpees, Deep Squats und der Bridge fit für den Strand. Vor allem Beine und Po bekommen dabei buchstäblich ihr Fett weg.
Achte beim Mitmachen bitte auf eine gute Körperspannung und eine saubere Ausführung. Wenn du zwischendurch mal nicht mehr kannst, bleibe bitte locker in Bewegung und steige wieder ein, wenn du wieder Puste hast.
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