Johanna Fellners "7 Workouts – Powerkurs XXL" ist etwas für ausdauernde Fitness-Fans: Volle zwei Stunden lang gibt es hier Ganzkörper-Training vom Feinsten (und auf anspruchsvollem Niveau)!

Nach einem wirklich ausführlichen Warm-up geht's weiter mit einem gründlichen Training aller Hauptmuskelgruppen und der Core-Muskulatur.


Die Fettverbrennung wird ordentlich auf Touren gebracht und der gesamte Körper effektiv geformt & gestrafft – ohne Gnade, aber mit jeder Menge Spaß und guter Laune.

Johanna und ihre Co-Presenterinnen Ina Münsberg und Manuela Rahm machen vor, wie's richtig geht: Immer mit einem Lächeln auf den Lippen.