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7 Workouts - Powerkurs lang
Brève description
7 Workouts in einem! In Johanna Fellners "Powerkurs lang" gibt es über eine Stunde lang Ganzkörper-Training vom Feinsten (und auf anspruchsvollem Niveau).
Nach einem ausführlichen Warm-up geht's richtig zur Sache: Alle Hauptmuskelgruppen und die Core-Muskulatur werden trainiert, die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der Körper geformt & gestrafft - ohne Gnade, aber mit jeder Menge Spaß und guter Laune.
Johanna und ihre Co-Presenterinnen Ina Münsberg und Manuela Rahm machen vor, wie's richtig geht: Immer mit einem Lächeln auf den Lippen.
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