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BBP mit Steffi - Stretching
Brève description
Steffi zeigt wirksame Stretching-Übungen, die die beanspruchte Muskulatur schön lockern und geschmeidig halten. Vor allem Beine, Oberschenkel, Po und Arme werden sanft, aber intensiv gedehnt. Wer mitmacht, macht den ersten Schritt zur aktiven Regeneration – top als Trainingsabschluss oder auch einfach mal zwischendurch.
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