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Bauch Beine Po 3 mit Nicki
Brève description
Bauch, Beine und Po in Top-Form: Dieser Komplettkurs trainiert die Muskulatur in diesem Bereich schön knackig durch! Vor dem eigentlichen Kräftigungsworkout kommst du mit einer Mobilisation und einer Herz-Kreislauf-Aktivierung in Schwung. Ein Cooldown am Ende darf natürlich nicht fehlen.
Hinweis: Als Einsteiger solltest du mit Nickis Kursreihe Bauch Beine Po 1 starten und dich nach und nach steigern.
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