Der Vagusnerv ist Teil des parasympathischen Nervensystems und wird mit vielen Aspekten unseres psychischen und physischen Wohlbefindens in Verbindung gebracht. Anette Alvaredo führt dich durch kleine, einfache Übungen, die dir helfen, deinen Vagusnerv zu aktivieren. So kommen Körper und Geist zur Ruhe – ein tiefenentspannter Ausgleich zu deinem Alltag.