Strong & Flexible - Einführung
Bref aperçu - S'enregister et démarrer avec l'entraînement!
Se connecter
Bref aperçu - C'est parti avec l'entraînement!
Se connecter
Devenir membre et s'entraîner sans limites!
Devenir membre et s'entraîner sans limites!
Strong & Flexible - Einführung
Brève description
Cardio und Kraftausdauer sowie Yoga und Mobility: Michaela Süßbauer nimmt dich 6 Wochen lang mit und zeigt dir, wie sie trainiert. Dich erwartet eine bunte, in sich abgerundete Mischung aus funktionellen Ganzkörper- und Cardio-Workouts sowie Yoga- und Mobility-Einheiten. Auf diese Weise verbesserst du deine Grundfitness, dein Körpergefühl und steigerst deine Ausdauer, Kraft sowie Beweglichkeit!
Exercices inclus
- Programm-Einführung 01:55
Données workout
2 min
Michaela Süßbauer