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7 Workouts - Stretch & Relax
Brève description
Einfach für Zwischendurch oder als krönender Abschluss einer Trainingseinheit - hier gibt's Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen
zeigen in diesem Kurs Dehnungs- und Lockerungsübungen für den ganzen Körper. Danach eine kleine Entspannung - und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit.
Toll für Einsteiger: Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!
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