Ganzkörper-Workout - Einführung
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Ganzkörper-Workout - Einführung
Brève description
In Michis Ganzkörper-Workout verschmelzen die Grenzen zwischen Mobilität und Kräftigung – und du trainierst beides in einem! Nimm dir die Zeit, die dein Körper braucht, um sich an die vielleicht neuen Bewegungsabläufe zu gewöhnen und achte darauf, die Module dieses Workouts in der richtigen Reihenfolge zu trainieren – dann steht stärkeren Muskeln und mehr Beweglichkeit nichts mehr im Wege!
Exercices inclus
- Einführung Ganzkörper-Workout 01:29
Données workout
1 min
Michaela Süßbauer