Pilates für alle - Kurs 3
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Pilates für alle - Kurs 3
Kursbeschreibung
In deine dritte Einheit startest du auf deiner Matte sitzend und mit dem nun schon bekannten Bild der Marionette. Anette Alvaredo führt dich in angenehmer Atmosphäre und mit viel Hintergrundwissen durch ein wohltuendes Workout im Sitzen, in dem du bewusst deine Körperarbeit wahrnimmst – ob Dehnung, Anspannung oder Entspannung.
Enthaltene Übungen
- Workout 2 29:53
Workout-Facts
leicht
30 Min
59 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Handtuch