On renforce le tronc pour les jambes et les fesses
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On renforce le tronc pour les jambes et les fesses
Brève description
On s’attaque ici littéralement aux zones à problèmes. Des exercices formidables pour le haut des cuisses (intérieur et extérieur), l’ensemble des muscles des fessiers, la taille et les jambes. L’équilibre est par ailleurs entraîné, cela permet d’activer les muscles du centre. Résultats: une posture droite et élégante.
Un entraînement de 30 minutes pour le centre du corps et des résultats visibles en un éclair!
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