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Faszien-Pilates - Kurs 9
Brève description
Gemeinsam mit Christiane Reiter arbeitest dich von unten nach oben, und findest zunehmend Beweglich- sowie Geschmeidigkeit in deinem gesamten Körper. Mit beinahe spielerisch-fließenden Bewegungen im Stand lockerst du deine Faszien, mit bewussten, kraftvollen Übungen auf deiner Matte entwickelst du innere Stärke, mobilisiert und kräftigst deine Muskulatur, insbesondere die deines Cores.
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