Ce cours intensif s’intéresse exclusivement à améliorer ton côté postérieur: les muscles de tes fesses et celles de tes cuisses seront entraînés et resculptés.
Le degré d’intensité est modéré. Il te faut un tapis de sol et une serviette.
Des exercices complémentaires améliorent le sens de l’équilibre et renforce le maintien pour avoir une démarche gracile. Tu vas pouvoir enfin mettre en scène tes fessiers avec fierté et sans capitons!