
Programme step de Marcel - Parties 1 & 2
Programme step de Marcel - Parties 1 & 2
Brève description
Cette partie de Marcel Kuhn Teil rassemble les parties 1 et 2 de la choré entraînante de step. La première partie se focalise sur le remodelage du corps, tandis que la 2e partie est axée essentiellement sur la cardio. Cela permet de redessiner et de raffermir son corps (plus particulièrement les jambes et les fessiers), d’améliorer l’endurance et la coordination. Alors, amuse-toi bien !
Exercices inclus
- Échauffement 2 07:52
- Choré 1 17:09
- Choré 2 18:15
- Chorés finales 1+2 03:50
- Retour au calme 07:51




























