Strong me - HIIT am Boden
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Strong me - HIIT am Boden
Brève description
Diese Bodeneinheit erfordert eine gute Portion Power! Aber die Mühe lohnt sich, denn du machst verschiedene Übungsvariationen, wie Laufen bzw. Springen nach hinten in den Stütz, die dich fit und knackig werden lassen. Warm-up und Cooldown solltest du nach Bedarf dazu kombinieren.
Exercices inclus
- Workout 4 am Boden 17:15
Données workout
difficile
17 min
120 kcal
Elisa Dambeck
Matte