Strong me - Bauch & Po am Boden + Cooldown

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Strong me - Bauch & Po am Boden + Cooldown

Brève description

In dieser Einheit auf der Matte trainierst du für einen festen Bauch und einen knackigen Po! Entspanne dich und die beanspruchte Muskulatur anschließend beim sanften Cooldown.

Exercices inclus
  1. Warm-up 1+2 06:44
  2. Workout 2 am Boden 07:42
  3. Cooldown 05:00

Données workout

moyen
19 min
95 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Elisa Dambeck