Strong me - HIIT im Stand & Cooldown

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Strong me - HIIT im Stand & Cooldown

Brève description

Wärme dich zusammen mit Elisa gut auf, denn hier geht es voll zur Sache mit verschiedenen March-Übungen und Kniebeuge-Variationen! Nimm die Arme dabei stets bewusst mit. Abgerundet wird das knackige Workout mit einem wohlverdienten Cooldown.

Exercices inclus
  1. Warm-up 4 05:55
  2. Workout 4 im Stand 10:12
  3. Cooldown 03:59

Données workout

moyen
20 min
147 kcal
Elisa Dambeck
Elisa Dambeck