Bauchkiller - der Name ist Programm!

Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler ist ein intensiver Bodystyling-Kurs mit Warm-up (mit klassischen Elementen aus dem Aerobic) und Ausdauertraining für die Fettverbrennung mit vielen Kicks und kleinen Sprüngen.


Danach gibt's Bauchübungen in vielen Variationen - für einen flachen, schön geformten Bauch. Ein paar Beinübungen und ein Stretching runden das Programm ab.

Et voilà: Bauchspeck "gekillt"!